秋土用は10月20日から

2022年の秋土用の辰の日は、

10月30日（日）です。

「たつ」にちなんで、

「た」のつく食べ物や、

青い食べものが良い、といわれています。

青いといえば…サンマ

たのつく食べ物は…

たこ

大根

玉ねぎ

夏の疲れが出やすい時期でもあります。

胃腸の働きが悪くなることもありますので

疲れを取るだけでなく、冬の寒さへの準備期間として、

体力をしっかり蓄えておくことも大切ですね。

ちょうど秋に旬を迎えるサンマは、

脂が乗って一番おいしい時期ですね。